"Alltag mit Achtsamkeit - Wege zu mehr Wohlbefinden" erforscht die transformative Praxis der Achtsamkeit in all ihren Facetten. Das Buch nimmt dich auf eine inspirierende Reise mit, beginnend bei den Wurzeln der Achtsamkeit in alten Traditionen bis hin zu praktischen Übungen für deinen täglichen Alltag.

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Du möchtest Momente der Gelassenheit und inneren Ruhe in der hektischen Welt der Generation Y & Z finden? Dann ist "Kickstart in die Achtsamkeit" dein ultimativer Leitfaden, um einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln und dein Wohlbefinden zu steigern - inkl. 30-Tage-Achtsamkeits-Bootcamp mit Workbook zum Download.

"Stressfrei im Außendienst - Kleine Übungen für große Entspannung" ist das Buch, das dir dabei hilft, dein Stresslevel zu reduzieren, deine mentale Belastbarkeit zu stärken und produktiver zu arbeiten.
In diesem Buch findest du eine Vielzahl an praktischen und leicht umsetzbaren Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Außendienstmitarbeitern zugeschnitten sind. Die vorgestellten Methoden sollen dir helfen, Stress abzubauen, deine mentale Belastbarkeit zu erhöhen und gleichzeitig entspannt und gelassen zu bleiben.

In "Die Fußballkicker Kids - Ein Tor für die Ewigkeit", dem ersten Band der Serie, lernen wir Tim, Max und Lisa kennen. Diese drei unzertrennlichen Freunde haben mehr als nur ihre Liebe zum Fußball gemeinsam: Sie haben das Talent und den Ehrgeiz, um echte Fußballstars zu werden. Tim, der Kapitän, ist mutig aber manchmal ungeduldig. Max, der Torwart, ist klug und loyal. Und Lisa, im Mittelfeld, ist selbstbewusst und strategisch. Zusammen beschließen sie, ein Fußballteam zu gründen und nehmen die Herausforderung an, genügend Spieler für ihr erstes Turnier zu rekrutieren. Dabei tauchen viele neue Gesichter auf, die ebenfalls Teil des Teams werden und die Geschichte noch spannender machen. Tim, Max und Lisa bilden den Kern der Fußballkicker Kids, einem Team, das für so viel mehr als nur Fußball steht.