Entschleunigung im Advent: Warum Achtsamkeit jetzt besonders wichtig istDie Weihnachtszeit ist eine wunderbare Zeit des Jahres, in der du dich auf das Fest der Liebe ...
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- Category: Achtsamkeit
Einleitung: Die Herausforderung der VorweihnachtszeitIn der Vorweihnachtszeit, einer Zeit voller Erwartungen und Verpflichtungen, fällt es uns oft schwer, uns selbst Momente der Ruhe und des ...
Work-Life-Blending – ein neues Konzept für die ArbeitsweltEs gibt einen neuen Trend in der Arbeitswelt, der das traditionelle Modell von Work-Life-Balance herausfordert: Work-Life-Blending. Dieser Ansatz ...
Umgang mit Stress im Berufsalltag durch Achtsamkeit und MeditationDer Berufsalltag kann häufig stressig und herausfordernd sein, besonders in Zeiten von hohen Anforderungen und Deadlines. Da ...
Was ist Achtsamkeit?Achtsamkeit, deren Wurzeln in den tiefgreifenden Lehren des Buddhismus liegen, geht weit über eine einfache Selbstbeobachtung hinaus. Achtsamkeit verkörpert das "bewusste Sein" oder ...
Achtsamkeit und GlückWenn du das nächste Mal ein Kleinkind siehst, denke daran, wie es mit großen, offenen Augen die Welt erforscht! Jeden Tag entdeckt es ...